Chữa lành là một khái niệm đang trend dạo gần đây. Chính mình cũng có vài suy tư và trải nghiệm cá nhân có thể tạm dùng khái niệm này để gói gọn lại. Tại mục này, bạn sẽ tìm thấy các mảnh ghép trong cuộc hành trình mà mình đang đi.

“Hỡi thầy thuốc, hãy tự chữa cho chính mình” – Jesus

“Bản năng của người bệnh là thầy thuốc của họ, thầy thuốc chính là sự giúp đỡ của bản năng” – Hippocrates (460? – 377? TCN)

Cơ thể chúng ta có cơ chế tự chữa lành một cách mạnh mẽ, trong mọi chiều kích của cơ thể vật lý, cơ thể năng lượng, tâm lý lẫn tâm trí, và chúng liên hệ qua lại chặt chẽ với nhau. Mỗi người sẽ có một cơ chế vận hành khác nhau. Chúng ta chỉ cần tìm thấy phương pháp phù hợp, tự mình học nó và thực hành mỗi ngày, kết quả sẽ rất khả quan. Ta không nên dựa dẫm vào bác sĩ hay thầy chữa. Chẳng ai hiểu rõ ta ngoài chính ta, không phải là lời nói sáo rỗng. Bởi kẻ khác hiểu ta đều hoàn toàn dựa vào lý thuyết này, học thuyết nọ, họ không ở cùng ta từng giây từng phút, từ trong ra ngoài để mà có thể nắm bắt đầy đủ bộ điều kiện. 

Ở đây mình chia sẻ vài phương pháp, cuốn sách hoặc tác giả mà mình đã theo đuổi trong con đường chữa lành. Nhiều bạn có cơ duyên quan sát mình đủ lâu để nhìn thấy sự thay đổi của mình, nên mong muốn được nghe chia sẻ từ mình “bắt đầu từ đâu?”, “cái gì là đúng sai?”, “làm sao biết điều gì là hợp với mình?”, “nên tìm thầy ở đâu?”…

Tóm lại, những gì ở mục này không phải là hướng dẫn, mình chỉ chia sẻ những giải pháp mình tìm thấy được thông qua cuộc hành trình này. Bạn nên lưu ý đó có thể không hề phù hợp với bạn, tiến trình thời gian của bạn cũng khác biệt với mình. Mọi gò ép hay so sánh bản thân đều là cản trở cho tiến trình chữa lành và phát triển tâm linh của bạn. Hãy xuôi theo thông điệp từ chính mình nha.

Sau tất cả, mình nhận ra, vấn đề mấu chốt của chữa lành không phải là giải quyết rốt ráo những điểm mà mình cho là vấn đề hay bệnh tật bên trong mình, mà là nhận diện được nó, biết cách sống cùng nó, tận dụng nó và canh chừng nó. Việc tin tưởng vào trật tự vũ trụ là quan trọng, để từ đó trở nên buông lỏng, nương tựa và trở thành một với thực tại. Không còn chia cắt, phán xét, chối bỏ, đè nén hay vờ vịt. Tất cả những phương pháp trên chỉ giúp mình quay về điều này. Thậm chí, nếu bạn có thể nhảy múa, hát hò, vẽ vời, trồng cây, nặn tượng, điêu khắc, ballet, sáng tác nhạc,… hay bất kì hình thức đa dạng nào trên Trái Đất này mà vẫn có thể khám phá chính mình, thì đấy vẫn là phương pháp đúng dành cho bạn. Giống như việc mình đã thông qua thời trang/quần áo mà khám phá vô số nhân cách giả của bản thân, để từ đó tìm lại cái tâm ban sơ và an ổn hơn rất nhiều. Không phải cứ tu tập là ngồi một chỗ nhắm mắt, hay khắt khe với bản thân trong một hình thức khổ hạnh nào đó.

Cầu mong cho mình, cho bạn và tất cả mọi người được an vui, hòa hợp.