Hành trình Vipassana – Năm thứ 7

Ngồi khoá Vipassana 10D tại Thủ Đức 05/2025

Mình vừa xong một khoá thiền 10 ngày nữa nè 

Khoá này được dẫn bởi vị sư người Ấn. Cách điều phối giàu kinh nghiệm giúp khoá thiền được trật tự và vững vàng từ những ngày đầu. Thêm một may mắn nữa là quản lý và trực văn phòng khoá này thật sự kì cựu (chị Thảo và chị Diệu nè), góp phần giúp khoá thiền diễn ra quá trời êm ả suôn sẻ luôn. Như thường lệ, mình vẫn cứ ngồi lì ở thiền đường từ 4:20am đến 9:30pm (trừ 3 thời bắt buộc đóng cửa tắt quạt ). Với những khoá thiền khác, mình sẽ vất vả để duy trì mục tiêu ngồi lì trong khoá thiền bởi sự nhộn nhạo và bất tiện do thiền sinh mới gây ra, nhưng khoá này rất ổn từ ngày đầu.

Tức là mình sẽ ngồi yên một chỗ suốt 2 tiếng sáng sớm – đi ăn sáng – ngồi tiếp liên tục 3 tiếng – đi ăn trưa – ngồi tiếp liên tục 4 tiếng – đi tắm giặt – ngồi tiếp liên tục 3 tiếng rưỡi – đi ngủ. Với nhiều người bình thường đã là thử thách, với một đứa mắc chứng ADHD như mình là cả một nỗ lực lâu dài suốt 7 năm qua. Và mình biết ơn bản thân luôn cố gắng tiếp tục, dù cuộc đời lên xuống và trôi lăn trong đủ cõi sướng khổ.

Khoá này có bé học trò theo cùng ngồi. Ban đầu ẻm là nhân viên dưới sự quản lý của mình ở cửa hàng bán tinh dầu hồi 2023 í. Sau đó, mình nghỉ việc, thì ẻm luyến tiếc mà dằn dỗi mất mấy hôm, kiểu ẻm bảo là

“em đi làm bao năm hong có ai nghĩ cho em, định hướng cho em, bảo vệ em, dạy cho em nhiều điều, giờ chị đi rồi em làm sao”.

Mình mới thẳng thắn bảo là “Chị vẫn phải có lộ trình tiến bộ của riêng chị chứ. Việc của em là phải tiến bộ để được thân cận với những người giỏi trên con đường phát triển của mình, chứ sao em giữ chân ai đó ở hoài một chỗ với em được?”

Vậy là, nó vì luyến tiếc mối quan hệ này, mà nỗ lực cùng mình tiến bộ. Đây mới là điều có ý nghĩa trong một mối quan hệ lâu dài, nhất là với mình. Và mình tin là sắp tới, em sẽ còn gặp gỡ nhiều mối lương duyên rất tốt trên con đường thiện lành này. Chỉ cần em còn tiếp tục, chị sẽ luôn sẵn lòng định hướng, chỉ dẫn và tạo ra những cơ hội tuyệt vời cho em được thoả thích nhiều mong ước của bản thân.

Trước khoá, mình có dặn dò ẻm

– Sau khi thọ giới, nếu có bất kì ai bắt chuyện hay ra ám thị với em, đừng hồi đáp. Em cứ kệ họ. Em chỉ cần tập trung giữ giới của mình.

– Người ta vào đây đi thiền mà cũng nói chuyện hả chị?

– Thì ai cũng muốn bản thân tốt hết, nhưng năng lực thì có giới hạn nên họ không chịu nổi thui, cứ kệ họ đi

Tại vì lần này mình ngồi ở vị trí A1, tính ra là vị trí bị để ý nhất khoá thiền, phải nghiêm chỉnh làm gương cho thiền sinh mới. Vậy là cuối khoá, mấy chị thiền sinh mới cùng phòng bắt chuyện, hỏi xin kinh nghiệm

– Ủa sao em phải ngồi lại khoá 10 ngày, trong khi em đã đi khoá dài ngày rui?

– Dạ, với em thì để ôn lại kĩ thuật cơ bản, và để tạo cảm hứng, động lực cho những thiền sinh mới thông qua sự hiện diện đầy nghiêm chỉnh và cam kết với luật lệ của khoá thiền

– Ừ, chị mở mắt ra là thấy em ngồi nghiêm chỉnh, chị có động lực ngồi tiếp tục. Chị thấy em ngồi tốt quá, vậy kinh nghiệm để ngồi thiền của em là gì?

– Dạ, chắc mấy lúc em lắc lư thì chị hong mở mắt á  kinh nghiệm của em là cứ khoản thời gian nào em không giữ giới cho nghiêm chỉnh, bao gồm cả việc không giữ khoảng cách với người có cái tâm bất thiện (giận dữ, hận thù, oán ghét, tham lam, thèm khát, dao động,…), thì quá trình hành thiền của em kém đi rõ rệt. Thế nên em chỉ tập trung làm sao để giữ giới khi sống một cuộc đời cư sĩ. Vì mỗi năm cùng lắm chỉ ngồi được 10 ngày trong khoá thiền. Toàn bộ thời gian còn lại, vẫn là làm sao để sống ổn.

Xong rui buồn cười lắm, khi một chị gái Dhamma chào mình về, chị ý vừa tham dự xong khoá 30 ngày bên Ấn. Chị ý chạy đi rồi bỗng ngoái lại dặn với một câu

– Em nhớ giữ giới cho vững, để ngồi khoá 30 ngày sắp tới cho êm nhá

Dui quá chừng dui hehe 

Đợt này có ông anh Dhamma chạy hớt hải tới tìm mình

– Vy, anh mới đăng ký khoá 20 ngày ở Dhamma Bodhi, em có tính phục vụ như bữa em phân vân hong?

– Dạ thui, em mới có người iu nên đi lâu ảnh buồn  để em dãn dãn ra bớt =))

Mà đúng là giờ đi về cảm giác có người mong đợi, nó khác với lúc chẳng có ai ngoài đây, chỉ muốn ở luôn trong trường thiền. Mà đây không phải là mục tiêu của các khoá thiền cho cư sĩ. Mục đích vẫn phải sống tốt cuộc đời ngoài đây, phục vụ cuộc đời bằng năng lực mà mình đã rèn giũa trong khoá thiền.

Thì bữa, mình cùng một người bạn chơi bộ “closer”, rút ra câu hỏi cho người bạn

“Bạn có ghen tị điều gì ở mình không?”

Bạn ý trả lời “Tui ghen tị với trí tuệ của Vy”.

Mình đoán là bạn nói về panna (wisdom), không phải là thông minh (intellectual). Mà trí tuệ của panna chỉ cần duy trì đủ lâu giới-định thì nó tự phát sinh tuệ thui. Thế nhưng rủ đi thiền lần nữa thì bạn hỏng đi. Nhiều người chỉ ước mong thui, chứ lúc chọn thực hành và rèn luyện thì họ hỏng khoái lắm. Đó là lý do mình vô cùng yêu quý những ai cùng mình tiến bộ, vì họ phải thương mình dữ lắm mới có động lực vượt thoát ra khỏi những quán tính cũ đang níu giữ họ mãi ngụp lặn trong bóng tối của khổ đau và oán hận.

Đức Phật nói có 4 kiểu người

. Thứ nhất là những người đang ở trong bóng tối và sẽ tiếp tục đi đến bóng tối.

. Thứ hai, là những người đã ở bóng tối, nhưng đang hướng đến chỗ có ánh sáng.

. Thứ ba, là những người đang ở chỗ sáng rồi, nhưng lại muốn đến chỗ tối.

. Và cuối cùng, là những người đang ở chỗ sáng rồi, và tiếp tục muốn đến chỗ có ánh sáng.

Và mình đang ở nơi nhập nhoạng sáng tối, vẫn luôn nỗ lực trong mỗi lựa chọn để đi về nơi có ánh sáng. Thuần khiết, yêu thương, vui vẻ và sáng suốt.

Nguyện cho mọi chúng sinh được an vui, hoà hợp và hạnh phúc