Tâm tình về da dẻ

Categories:Làm đẹp
Vy Lan

Đầu tiên thì mình cần nói trước thì mình là đứa ngu hóa sinh đều, cho nên chỉ nắm được vài logic kiểu như mẹo làm đẹp tức thời đi cùng với cái giá phải trả để từ đó lựa chọn trong năng lực có thể thôi. Thế nên bạn không hy vọng tìm được giải pháp rốt ráo gì trong bài viết này đâu, nhưng chúng ta có thể cùng nhau tâm sự như là một cách nắm bắt mong muốn trở nên hoàn thiện hơn mỗi ngày.

Khi post sống ảo cho vui tấm ảnh before – after kiểu này, mình cũng đoán là các bạn sẽ hỏi cách làm sao để có làn da đẹp.

Bởi vì hơn ai hết, mình hiểu rõ việc thế nào là sự khổ sở khi so sánh xuất phát điểm của bản thân với người khác. Nếu bạn sinh ra với nền da trắng hồng và chẳng có tí vấn đề nào về da như kiểu da quá dầu nhờn, lcl giãn to theo thời gian, mụn các thể loại tàn phá da, sau đó để lại sẹo rỗ, nám, đồi mồi, sần sùi vỏ cam, thậm chí nhiều bạn bị da nứt nẻ, bong tróc vảy và mụn toàn thân thì thiệt sự rất tự ti và mệt mỏi đó. Trừ khi bạn không cảm thấy điều đó có nhiều vấn đề liên quan đến mức độ tự tin của bản thân thôi.

Tuy nhiên, mình vẫn nghĩ việc làm đẹp cũng như tất cả những công việc khác trên đời, nếu bạn enjoy nó, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc trong chính quá trình tìm hiểu và theo đuổi. Ngược lại, nếu bạn bị áp lực phải ra kết quả cho bằng người khác, so đo tị nạnh thì sẽ rất mệt mỏi và căng thẳng. Do đó, bước đầu vẫn nên là chuẩn bị tinh thần theo đuổi một thử thách lâu dài, không phải là một việc đối phó cho bằng người bằng ta để rồi hy vọng nó xong nhanh xong lẹ không phải nghĩ đến nó nữa cho đỡ phiền toái. Hãy xác định rằng trừ khi bạn từ bỏ được ham muốn xinh đẹp, bằng không thì cần phải theo đuổi nó cho đến cuối đời =))))

Mình nghĩ, điều kiện để có được làn da ưng ý cần điều chỉnh thông qua 3 hướng: các chất đưa vào cơ thể – các chất dùng ngoài da – và quan trọng là cảm xúc vì nó là yếu tố quan trọng kích hoạt nhiều nội tiết tố trong cơ thể. Nguyên nhân là vì mọi thứ nó đều tác động song song lẫn nhau, không thể nào bỏ sót phần nào mà có thể bền bỉ lâu dài được. Đó là lí do mà các bạn chuyên ăn đồ nướng, dầu mỡ các thứ trừ khi nền da thật sự xịn (trước tuổi 30) chứ không thì các thể loại mụn sẽ thay phiên nở hoa trên mặt, và da sẽ luôn bóng nhẫy khó có thể kiểm soát dầu cho dù bạn có đắp 1001 chất xịn lên da mặt. Hoặc một bạn suốt ngày căng thẳng, mặt mày nhăn nhúm thì khó có được làn da sáng màu và căng bóng, nó sẽ cứ sạm sạm và nhăn nheo vì thói quen cau có quạu quọ =))))

1. Chế độ ăn uống và thực phẩm chức năng

Chế độ ăn uống thì một cơ thể sạch và có đầy đủ các loại vitamin cần thiết luôn là một cơ thể lý tưởng nuôi dưỡng làn da căng mịn, sáng khỏe. Cho dù màu nền là trắng, vàng hay hồng, thì da sáng bóng mơn mởn vẫn cứ là hút mắt.

Màu da đen nhưng tone sáng (không bị sạm bị sần bị dơ), mơn mởn và bóng bẩy nên nhìn rất hút mắt

Nhưng làm sao để có được cơ thể sạch sẽ thì nói chung tùy người, có người chọn ăn thực dưỡng, có người ăn chay thuần, có người điều chỉnh phù hợp chế độ ăn uống không quá nhiều dầu mỡ gia vị, có người chọn ăn bậy bạ xong detox định kì… Nói chung, quan điểm ăn uống tùy ý, nhưng hãy quan sát và lắng nghe các dấu hiệu trên cơ thể để biết nó sạch hay bẩn. Mỗi sáng dậy sớm không uể oải, cơ thể không liên tục nổi mụn, có thể đi cầu đều đặn mỗi ngày, cơ thể phản ứng ngay với các gia vị nồng độ cao (ví dụ bột ngọt, đường hóa học..) thì bạn đã có một cơ thể khá sạch sẽ rồi ý. Còn không biết cách thì đi khám bác sĩ cho lành, xem thử có mỡ nội tạng hay các vấn đề liên quan đến đường ruột hay không là biết ngay ý mà.

Mình vẫn có bổ sung thực phẩm chức năng ngoài chế độ ăn uống, vì nếu chỉ ăn cơm và vài món mặn đơn giản theo chế độ thực dưỡng thông thường thì rất thiếu các loại vitamin lẫn khoáng cho làn da căng bóng mịn màng. Thực phẩm chức năng thực sự có hiệu quả đấy, vì người ta nghiên cứu cả rồi. Vẻ đẹp của mình là một quá trình sử dụng tập hợp cơ số các loại thực phẩm chức năng đấy, có cả collagen lẫn bột whey. Điểm đánh đổi duy nhất cần lưu ý đó là ý thức được rằng đã dùng nó là sẽ phụ thuộc lâu dài vì cơ thể sẽ quen với việc dùng các chất được tổng hợp sẵn, nên nó sẽ vô dụng dần =)) nếu ngưng sử dụng thì cơ thể sẽ chưa kịp quen với việc tự tổng hợp các chất cần thiết đấy. Nói chung muốn nhanh lẹ thì chịu đánh đổi vậy đó, tiền bạc và thời gian cần bỏ ra rất nhiều, nhưng vẫn an toàn hơn nhiều phương pháp truyền trắng hay bơm tiêm vì cơ bản là các chất đấy vẫn được cơ thể dung nạp hòa hợp chứ không có tác dụng phụ.

Nghe bảo uống nhiều nước đẹp da, mình thấy thế có vẻ hiệu quả thật, nhưng nhớ uống chậm, đừng tọng tọng cả lít vào họng mà cần ngậm một chút rồi nuốt sẽ tốt hơn. Ngoài ra ăn quá mặn sẽ khiến da khô tróc nứt nẻ (mất nước), ăn quá ngọt sẽ khiến da nhanh lão hóa (phá hủy cấu trúc collagen) chưa kể nếu mập ú lên xong giảm cân có thể sẽ bị rạn da đó =)))

À nói đến rạn da, nếu muốn da giảm được sự rạn nứt sau khi bầu bí hay phồng xẹp cơ thể, thì chú ý bổ xung nguyên combo Canxi, Magie, Natri và Kali, lí do thì mình chịu =)) được hướng dẫn cho uống và thấy kết quả nên chia sẻ lại thôi, da mình cực kì ít vết rạn da dù đã giảm từ 70kg xuống 50kg ấy 😀 thường một người giảm từng đó hẳn là da sẽ rất nhiều vết rạn nứt.

Còn việc muốn trắng nhanh và thay đổi hẳn nền da đen nguyên thủy một cách an toàn thì khó có phương pháp nào ngoài việc đưa glutathione vô người, nó ức chế việc sản sinh melanin thì ai cũng biết rồi, cũng không có tác dụng phụ gì cả (cứ google tìm hiểu thêm). Điểm trừ duy nhất là vì mình vẫn sống ở vùng chịu tác hại to lớn của ánh sáng mặt trời mà mình lại giảm bớt lượng melanin sản sinh để bảo vệ da, nên mình phải ý thức về việc che chắn làn da một cách triệt để. Kiểu mình làm việc 18/24 là trong nhà, ra đường nếu có điều kiện thì grabcar, không thì trùm che kín mít nên mới dám dùng phương pháp này. Nhưng mình chỉ mới dùng duy nhất loại ngậm của Relumins giá siêu siêu đắt đỏ nhưng hiệu quả cực kì ưng ý. Mình không biết các hãng khác thì cho ra kết quả như nào.

2. Mĩ phẩm

Đây là một đề tài vô cùng đau đầu vì mỗi người một loại da, và nhất là da mặt với da cơ thể là hai chế độ tu dưỡng khác nhau =))) đùa chứ nguyên tắc cũng tương đương, chỉ là nồng độ có thể lưu ý vì mỗi vùng có đặc trưng sử dụng khác nhau, ví dụ da mặt phơi ra ngoài cả ngày nên nhanh bị sạm hơn, da mông thì cứ bị bí vì phải ngồi suốt ngày nên dễ bị mụn, nổi sần và thâm nhưng để điều trị thì khó hơn da mặt vì đâu thể nào cứ phơi mông ra ngoài đợi cho nó lành lặn sau khi peel da =))) đùa chứ nếu có tiền thì mí vùng nhạy cảm cứ vô spa cho nhanh hen :))) nhưng cơ bản mỗi ngày vẫn cần dưỡng đều đều.

Da cơ thể

Nếu da cơ thể thì mình thấy hầu hết có thể dùng 3 sản phẩm này là đủ đẹp, hoặc nếu lười quá thì chỉ cần tắm 2 lần/ngày là da lúc nào mà chẳng mơn mởn =.=:

  • Một là muối biển tẩy tbc của yoko, phải chính xác là cái loại dưới ảnh đây mới có hiệu quả cơ, mí loại khác mình cứ thấy vô thưởng vô phạt kiểu gì. Nhưng chú ý sự phản ứng của vùng da bạn sử dụng sản phẩm để điều chỉnh nghen, da mình cũng thuộc dạng khỏe nên mới dùng tẩy tbc hạt to như này =)))

  • Hai là serum dưỡng trắng của vaseline mà phải là hàng nhập của Thái nha, kiểu gì cũng trắng, không thoát đâu được. Mỗi tội sẽ mọc lông rậm rạp lắm đó, nên mình đầu tư luôn cái máy triệt lông =))) à quên nói chứ ha, cái máy triệt lông cũng vô cùng cần thiết để tránh các bệnh lí liên quan đến lỗ chân lông. Lông sạch sẽ rồi sẽ giảm viêm, lcl to cũng se nhỏ bớt, và giảm tiết dầu. Còn mí cái trò wax lông là cực kì tàn ác với các nang lông đó huhu đừng chơi nha ‘____’
  • Ba là sữa tắm có vitamin C, kojic acid (nếu là sp của Nhật) hoặc Arbutin. Sữa tắm mà mình siêu ưng, đã dùng 3 năm rồi là đây >click here< Mình nghe bảo tắm bằng sữa tươi, cam hay lòng trắng trứng gà chi đó thật ra là vì chúng nó có chứa mấy hoạt chất trên, nhưng không được chiết xuất và thiết kế riêng cho việc này nên có thể sẽ tạo ra nhiều tác dụng phụ kiểu bắt nắng nhiều hơn, và ờ.. tốn kém hơn =))) sao không mua sữa tắm mà dùng cho tiện??

Và ờ, sau đó nhớ dùng kem chống nắng cho cơ thể. Mình thấy nhiều bạn siêu siêu lười bước này, nên nhìn mặt thì xinh tươi rạng rỡ, đến khi nhìn xuống tay chân sần sùi, sạm đen, thô ráp thì mất cmn hứng =))) Vaseline cũng có dòng chống nắng cho da cơ thể cực xịn, hôm trước mình đi Mũi Cà Mau với một nhóm, mọi người ai cũng bị cháy nắng tè le, riêng mình thì vẫn bảo toàn nhan sắc :)))

Nếu da cơ thể gặp mí vấn đề như sần sùi, thâm và mụn thì xuống mục Da mặt để tìm hiểu luôn nha vì cơ bản các chất điều trị là như nhau cho mọi vùng da.

Còn có thêm một bí kíp khi đi chơi mà da chưa được ưng lắm ấy là mí chai lotion make up cho da cơ thể. Kiểu bôi lên trắng nõn xong về tắm là trôi sạch sẽ ý. Có nhiều loại nhìn khá tự nhiên, còn nhiều loại chất đặc quá khiến nhìn mất tự nhiên nên mình cũng cần cân nhắc.

Da mặt

Mục này không có giới thiệu sản phẩm chi đâu vì chắc mỗi người là khác nhau tùy vào năng lực kinh tế và nhu cầu sử dụng nữa đó :)) nhưng cơ bản thì bạn nên chủ động tìm hiểu các hoạt chất chủ đạo trong mỗi vấn đề liên quan đến da và thiết kế cho mình một chu trình skincare có các sản phẩm chứa những hoạt chất cần thiết thì kiểu gì da cũng được cải thiện. Có nhiều website chia sẻ rõ ràng cụ thể công dụng của từng hoạt chất lắm, nên mình chỉ giới thiệu qua thôi nghen, không nói sâu vào đâu vì hơi mạo hiểm rùi ahihi

Nhưng cho dù mục đích hiện tại của bạn đang là gì, có 3 việc không bao giờ được quên, ấy là chống nắng, làm sạch da và giữ ẩm. Chống nắng thì dĩ nhiên là dùng kem chống nắng và tránh ánh sáng mặt trời mạnh chiếu trực tiếp vào da từ 9:30 – 16:00. Kem chống nắng thì cách duy nhất để biết hợp với da hay không là… xài thử. Nhưng quan điểm của mình vẫn là không nên dùng hàng sample vì hàng đấy là hàng ko rõ nguồn gốc và hạn sử dụng nhất =))) Hồi xưa lúc da mình nhiều mụn thì mình thích kcn của La Roche Posay. Giờ thì thích của IOPE hoặc Innisfree thấy khá ổn, có nâng tone nhẹ. Đang tính dùng qua Obagi để thử cả combo vitamin C của nó.

Còn làm sạch da gồm các bước:

  • Tẩy trang: dùng nước tẩy trang cho hôm nào chỉ dùng kcn, dùng dầu tẩy trang cho các lớp make up, thậm chí kĩ xíu thì dùng cả hai. Chú ý nếu được thì né mí sản phẩm có cồn ra giúp mình cho dù da bạn khỏe cỡ nào =)))) vì cơ bản là vẫn có nhiều hoạt chất thay thế khác ổn hơn.
  • Rửa mặt: có nhiều dòng sửa rửa mặt bình dân mà cực kì tốt, không cần quá đắt tiền đâu. Cơ bản vì cho dù NSX có giới thiệu 1001 công dụng đi nữa, thì chức năng chính của srm vẫn là… rửa mặt ._. còn làm ẩm da hay chi đó thì dành cho mí bước dưỡng sau. Miễn sao đừng chọn mí loại srm có chất tẩy rửa quá mạnh là được. Và một điều quan trọng là hãy dùng máy rửa mặt, loại gì cũng được nhưng nếu muốn sạch đẹp thì hãyyyyy dùngggg. Hãy thử và cảm nhận vì sao mình lại nhấn mạnh tầm quan trọng của nó đến vậy.
  • Nước hoa hồng/nước cân bằng da: đây không gọi là bước dưỡng da đâu, nó vẫn được tính là bước làm sạch da. Vì lúc này nó sẽ làm nốt việc còn lại cho làn da của bạn về lại mức cân bằng, sạch sẽ và mơn mởn, sẵn sàng cho việc hấp thụ các chất dưỡng khác. Mí chai toner này cũng không cần quá xịn, nếu có muốn mua xịn là vì sự xa hoa mà bạn muốn trải nghiệm trong mùi hương của nó thôi =))) chứ quan điểm của mình chai toner 1 triệu 5/150ml cũng không quá khác biệt với chai 300k/500ml. Nhưng thi thoảng các hãng vẫn muốn đưa chất này chất nọ vô để có thể giới thiệu thêm công dụng để tăng tính cạnh tranh ý mà. Nhưng như mình nói, nó chỉ cần một công dụng duy nhất là cân bằng độ ph cho da sau khi dùng srm thôi, còn mí công dụng khác cứ để các bước dưỡng da khác lo.
  • Xông hơi nước nóng và tẩy tế bào chết 2 lần/tuần hoặc đi spa cho lẹ =))) để lớp da chết thô sạm sần sùi bên ngoài rơi rụng mơi hiển lộ được các lớp tế bào mới mẻ nõn nà mịn màng chứ đúng hông? :)))

Dưỡng ẩm thì hơi phức tạp vì phải tùy vào nhu cầu da dựa trên tình trạng da: da khô, da đổ dầu vì thiếu nước, da nhờn, da hỗn hợp, da thường… không phải tự nhiên mà có sự khác biệt nhiều như vậy cho mỗi loại da, bạn nên tìm hiểu kĩ vì bài viết này chỉ mang tính chất “cưỡi ngựa xem hoa” =))) nhưng có một điều kiện nữa không thể bỏ qua ấy là thời tiết: trời hanh nắng khác với trời nồng ẩm, trời lạnh khô khác với trời mưa dầm dề… để chọn dùng loại kết cấu nào vào lúc nào cho da gì, theo mức độ đậm đặc giảm dần là Cream (dày, cung cấp nhiều ẩm nhưng bí da, thường hợp với da khô hoặc vào mùa lạnh khô) -> Elmusion (kết cấu lỏng hơn, hợp với da dầu và mùa nóng bức) -> Oil -> Lotion (dạng lỏng, cần được dùng nhiều lần trong ngày) -> Serum (cần có lớp cream hoặc oil khóa ẩm bên trên). Cho dù là vậy, 2 hoạt chất vàng trong làng dưỡng ẩm cần được bổ sung vô hiểu biết ấy là B5 và Hyaluronic acid. Các bạn tự tìm hiểu mà bổ sung vô chu trình dưỡng ẩm của bản thân. Có thêm một lưu ý là mĩ phẩm Hàn rất thích Silicon vì nó khóa ẩm tốt, tạo lớp màng ngăn ngừa sự xâm nhập từ bên ngoài như bụi bặm và tạo hiệu ứng mướt mát mịn màng cho da mặt. Nhưng nó chỉ phù hợp với thời tiết khô lạnh ở vùng ôn đới hoặc phù hợp với da khô nứt nẻ (tạo hiệu ứng mướt mát siêu thích ó), còn nếu da bạn lỗ chân lông to, lại còn hay đổ dầu, nhất là vào mùa hè nóng bức oi nồng thì nghe đã thấy bí bách, mí sản phẩm có silicon sẽ là thảm họa đó =,= hãy né chúng ta.

Ngoài ra, khi muốn điều trị gì cho da thì ngoài việc đi spa lấy mụn và điều trị bằng máy móc như bắn laser cho thâm nám, sẹo rỗ, thì cần lưu ý tìm hiểu mí hoạt chất vô cùng-cực kì cơ bản sau (vì thật ra mình chẳng hiểu biết nhiều đến độ liệt kê ra mọi thứ có ích cho da đâu =))) nhưng mí thành phần cơ bản này đủ giúp bạn xinh xắn lắm rồi đó :”>):

  • Da mụn/Da dầu/Da viêm nang lông: Niacinamide và Zinc sẽ rất hiệu quả cho việc kiểm soát dầu, bã nhờn, giữ thoáng lcl và kháng viêm cho các thể loại mụn. Mình hay dùng của Ordinary. Trước đây mình có dùng mí sản phẩm trị mụn của Vichy, Avene hay La Roche Posay có quảng cáo cỡ nào mình vẫn thấy vô thưởng vô phạt chẳng giải quyết gì cho tình trạng này của da cả. Trong khi tập trung vô 2 hoạt chất này của Ordinary thì cải thiện luôn trong vòng 1 tuần.
  • Lỗ chân lông to/Da sần vỏ cam/Da sẹo nhẹ/Lớp sừng dày không hấp thụ dưỡng chất: Nếu da bạn đã hết mụn và khỏe mạnh, hãy thử các thể loại peel da, AHA, BHA hay retinol/tretinoin. Bạn sẽ cảm nhận làn da em bé ngay trên gương mặt đứng tuổi của bản thân =))) nhưng cái giá phải trả là giờ đây bạn không còn lớp sừng dày cộp bảo vệ làn da nữa, nó nhạy cảm hơn, dễ kích ứng hơn, dễ bắt nắng hơn, nên phải chú ý bảo vệ nó x10 lần =)) bù lại không cần phải trang điểm cầu kì, chỉ cần một lớp kem chống nắng tone up là xinh hết phần thiên hạ đó :”> nhưng chơi cái này vô cùng nguy hiểm nha, hãy tìm hiểu cân nhắc thiệt kĩ lưỡng. Nếu lần đầu peel da thì hãy thử ở spa 😀 sau đó cảm nhận làn da bong tróc, break out đủ mới mang lại sự mịn màng xinh xắn sẽ đủ động lực để tự chơi lâu dài =))) mà nếu không đủ khéo thì thôi cứ spa cho lành nha :/ dù sao nhân viên chăm sóc người ta có kiến thức cũng ổn hơn là mình tự tìm hiểu mí nguồn hem biết đúng sai ra sao =)))
  • Thâm, nám, da sạm, xỉn màu, tàn nhang: Cho dù có được giới thiệu ti tỉ hoạt chất thì 3 chất cơ bản vẫn được dùng trong điều trị mí vấn đề này là Vitamin C, Arbutin và kojic acid thôi. Mình thử Arbutin thì thấy đỡ châm chích hơn Vitamin C, nhưng VitC thì hỗ trợ cả việc chống lão hóa 😀 và cho dù là dùng chất gì thì kem chống nắng vẫn luôn cần thiết đó nhee. Mà mí chất này luôn có trong mấy món mĩ phẩm dưỡng da mặt lẫn cơ thể, cho nên nếu sản phẩm nào dùng cho mặt không hợp thì cứ mạnh dạn dùng cho body vì da body dày hơn, ít kích ứng hơn đó =))) Đợt trước mình mua tuýp vitC của Melano dùng cho mặt không thích lắm bèn dụng cho.. nách và bẹn thì thấy cải thiện rõ rệt đó ahihi.
  • Da lão hóa/hoặc đang cần ngăn ngừa lão hóa (dấu hiệu là da chảy sệ, có nhiều rãnh nhăn nheo, lỗ chân lông giãn to,…):

Giá thành của một sản phẩm tùy thuộc vào nhiều yếu tố, ngoài độ hiệu quả của nó thì còn là cách người ta xây dựng thương hiệu. Mình không phủ nhận việc thay đổi tí xíu nồng độ hoạt chất mix cùng nhau cũng có thể tạo ra nhiều hiệu quả đáng kinh ngạc, nhưng có rất nhiều thương hiệu có mức giá cao ngất ngưỡng đến độ không đáng để (một người với mức thu nhập trung bình như mình) chi tiền vào – trong khi có nhiều hãng mức giá bình dân hơn rất nhiều đã có thể làm tốt nhiệm vụ tương đương. Nhưng lắm khi, một hãng nào đó chỉ có duy nhất một sản phẩm xịn =,= còn lại chỉ là ăn theo. Cho nên đừng mua là mua cả bộ mĩ phẩm, hãy xem xét cân nhắc cần gì mua nấy cho đỡ tốn kém.

Hồi đó mình cực khoái mí chai được cho là nước thần, với nhiều công dụng hứa hẹn đẹp đẽ cao sang mà trong khi xét ra thì nó chỉ có tác dụng ảo tức thời, về lâu dài không chữa trị gì cho hiệu quả cả. Làn da của mình chỉ thay đổi mạnh mẽ nhất kể từ khi… thay đổi chế độ ăn uống (mình ăn số 7 thực dưỡng trong 1 tháng để lọc sạch cơ thể và sau đó ăn chay mấy tháng, bỏ hẳn sữa trong nửa năm) và quyết định peel da =))) Sau đó, khi da khỏe hơn thì bắt đầu mới nghĩ đến những yêu cầu cao hơn như lcl thu bé lại, đều màu da, da căng bóng mịn màng…

Đây là da của mình hồi 2016, lúc này đang dùng mấy bộ dưỡng da của IOPE từ dưỡng ẩm, dưỡng trắng cho đến chống lão hóa nhưng mụn vẫn không thuyên giảm. Tìm mãi mới có ảnh cũ haha chứ lên mạng thì ảo tung chảo ý mà


Da của mình sau khi chữa xong mụn, nhưng chưa triệt lông, lcl còn to, viêm nhẹ và còn sẹo sau mụn, sau khi triệt lông và peel thì lcl cải thiện hẳn đó

3. Cảm xúc và sinh hoạt

Phần này thì mình hong rành lắm đâu, nhưng mình hiểu là nếu có thể giảm bớt những cảm xúc tiêu cực, thì bên trong mình giảm được mí chất độc hại nên nó sẽ không thải độc ra bằng đường da dẻ, từ đó da cũng mịn màng khỏe mạnh hơn. Hơn nữa, việc ngủ đủ, ngủ đúng giấc cũng giúp gan làm việc hiệu quả, da dẻ cũng xinh xắn tươi tắn hơn. Mấy bạn mà mất ngủ, ngủ không đều giấc, hay căng thẳng lo âu thì nhìn da thấy khô sạm ngay đó. Cái này thì mình giữ gìn sức khỏe sẵn tiện da nó được đẹp lên thôi, chứ mình chưa đọc kĩ về công dụng của hai yếu tố này khi tác động lên da là như thế nào nên không chia sẻ để thuyết phục hơn được. Nhưng rõ là mí bạn thức khuya thì da khó mà xịnh xắn như mấy bạn sinh hoạt đều độ được.

Nơi ngủ nghỉ cũng cần được giữ sạch sẽ khô thoáng không kém, vì nếu dơ bẩn, nóng bức ẩm mốc thì không chỉ mặt của bạn nổi mụn đâu, mà nó nổi toàn thân đó =)) này gọi là mụn dơ, nhìn thì thật khó có cảm tình ~~

Dù đoạn này mình viết ngắn thôi, vì chẳng có gì chứng minh tính đúng đắn của nó, nhưng nó hiển nhiên đến độ hầu như ai cũng hiểu. Chỉ là chưa đủ kỉ luật bản thân để thực hiện đều đặn thôi đúng không? 

4. Kết

Chu trình dưỡng da hiện tại của mình chủ yếu vẫn tập trung vào làm sạch, dưỡng ẩm và dưỡng trắng vì da đã không còn quá nhiều khuyết điểm nữa. Dù, nếu nhìn vào ảnh thì bạn vẫn nhận ra nó không thật sự hoàn hảo. Nếu bạn sinh ra với một làn da tuyệt vời thì skincare sẽ giúp da bạn trở nên hoàn hảo hơn, còn nếu da bạn bẩm sinh quá nhiều khuyết điểm (nhất là ở tuổi dậy thì), skincare sẽ giúp bạn nâng lên mức trung bình, không thua kém người khác thôi =))) trừ khi muốn thay đổi hẳn thì cần sự can thiệp và xâm lấn từ những phương pháp chuyên sâu khác ở thẩm mĩ viện ý. Cho nên bí quyết vẫn là chấp nhận những gì mình có, khiến mình trở nên hoàn thiện hết mức có thể trong khả năng (giới hạn về gen di truyền lẫn năng lực kinh tế và thời gian rỗi). 

Da của mình trong thời điểm viết bài này

Truyền thông cho thấy nhiều hình ảnh về làn da mướt mát, không tì vết, không khuyết điểm thật ra là sản phẩm đúc kết từ việc nhận được sự chăm sóc từ chuyên gia (vì công việc của họ là giữ gìn hình ảnh cá nhân nên skincare sẽ được chú trọng và ưu tiên hàng đầu trong yêu cầu công việc), việc make up và retouch hình ảnh nữa. Nếu mình cứ lấy đó làm tiêu chuẩn cho làn da của mình thì thật có lỗi với bản thân :)) ý mình là, với điều kiện cho phép của bản thân, mình có thể sở hữu một làn da không có quá nhiều vấn đề thì đã tốt quá rồi, đừng khắt khe với bản thân quá mức.

Chúc bạn tìm được cách thức giải quyết vấn đề và luôn hài lòng với bản thân cho dù đang ở trạng thái nào đi nữa. 

Ông bà có nói “Nhất dáng, nhì da, thứ ba là mốt” cho nên đọc thêm bài viết về chuyện giảm cânchuyện ăn mặc nha :p

Author:

Trả lời

Name*
Email*
Url
Your message*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>